Hi, schön, dass du hergefunden hast.
Wir sind eine private Gruppe, die sich regelmäßig trifft, um akrobatisches Yoga zu machen. Zentral für uns ist der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und die zwischenmenschliche Begegnung in der Gruppe. Wir üben Figuren und Washing-Machines vom niedrigsten Schwierigkeitsgrad bis zur körperlichen Grenze. Dazu gehört ein warming up und abschließende Dehnübungen mit ganz viel Spaß dazwischen. Auch Massage und Gesang können Teil unserer Praxis sein. Du bist herzlich willkommen, Ideen und Übungen einzubringen. In der Regel werden die Übungen in 3er-Teams durchgeführt, bestehend aus einer Base, einem Flyer und einem Spotter. Komme gerne allein oder bringe auch gerne jemanden mit.
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